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宗 茂（そう しげる、1953年1月9日 - ）は元マラソン選手。大分県臼杵市出身。血液型はAB型。モントリオール、モスクワ、ロサンゼルスの3大会五輪マラソン日本代表。双子の弟の宗猛とともに、兄弟で多くの国際大会に出場し、入賞を果たした。
猛とともに中学時代より陸上競技を始める。中学2年で兄弟揃って大分県内一周駅伝に出場するなど、早くから地元では注目されていたが、同じ2年生からは学校の指導者が不在となり猛とともに自主的に考えてトレーニングをしたという。親の薦めで猛とともに大分県立佐伯豊南高等学校に進学、下宿生活を送る。高校在学中には全国高校駅伝にも出場を果たした。高校卒業とともに1971年、旭化成陸上部に入部。1973年3月、延岡西日本マラソンで初マラソンを走り、2時間17分28秒で優勝する。1976年3月の毎日マラソン（現・びわ湖毎日マラソン）で3位に入賞し、同年のモントリオールオリンピックの代表に選ばれた（猛は同マラソンで38位と惨敗したため代表から漏れた）。オリンピック本番では20位と振るわなかったが、日本の代表3人では最上位であった。1978年2月の別府大分毎日マラソンでは、スタートより果敢に先頭に立ち、当時としては驚異的といえる5km14分台のペースを刻み、40kmまで当時の世界最高記録（デレク・クレイトン：2時間8分34秒[1]）のペースを上回ったが、後半の強風により世界記録の偉業は阻まれることとなった。それでも世界歴代2位[2]となる2時間09分05秒6で優勝し、日本人では初のサブテン（2時間10分以内）であった。この快記録は、それまで数年続いた日本のマラソン低迷期を脱する画期となった。同年12月の福岡国際マラソンでは期待をかけられたが、早稲田大学の学生だった瀬古利彦が優勝し、茂は3位であった。以後、瀬古は好敵手として宗兄弟の前に立ちはだかることとなる。1979年には翌年のモスクワオリンピックのプレ大会に派遣され、2位となっている。モスクワオリンピックの代表選考レースであった同年12月の福岡国際マラソンでは、瀬古・猛とゴールの競技場でデッドヒートを演じて2位となり、2大会連続のオリンピック代表に選出される。猛と兄弟揃っての代表となったが、日本がモスクワ大会をボイコットしたため、出場は幻となった。ロサンゼルスオリンピックまでの間、茂は引き続き日本のトップランナーの一人として活躍した。記録面では1978年の別大マラソン以降サブテンがなかなか出ず、1983年2月の東京国際マラソンでは瀬古が日本最高記録を更新し、猛にも記録を破られることとなったが、ロサンゼルス五輪の代表選考となった1983年12月の福岡国際マラソンでは5年ぶりのサブテンとなる2時間09分11秒で3位となり、3大会連続のオリンピック代表となる。前回に続いて猛と兄弟での代表選出である。8月のオリンピック本番では4位に入った猛からは大きく遅れて17位（瀬古は14位）となり、モントリオール大会に続いて上位に入ることはできなかった。1985年10月の北京国際マラソンでは兄弟同タイムで優勝（同タイムだが優勝は茂）。国際マラソンでの兄弟1・2位独占は世界初の快挙であった。1987年4月のロンドンマラソンに出場し17位となったのが最後のマラソン出場となり、ソウルオリンピックの代表選考直前に第一線からの引退を表明。その後まもなく、旭化成陸上部の監督に就任した。育てた選手では、森下広一（バルセロナオリンピックマラソン銀）、小島宗幸・忠幸兄弟、川嶋伸次（前東洋大監督。シドニーオリンピックマラソン代表）、宮原美佐子等が知られる。2005年に旭化成陸上部監督を退任し（現在は陸上部顧問）、九州保健福祉大学の客員教授として活躍。年末の全国高等学校駅伝競走大会の男子と年明けの全国都道府県対抗男子駅伝（ひろしま男子駅伝）、別府大分毎日マラソンの解説者を務める。特にひろしま男子駅伝は第1回大会から解説を担当し続けている。一方、陸上部監督退任後に気功への関心を深め、2008年6月には延岡市内に「気功健康塾」を開設した。弟の猛とは利き手が異なり、猛の右利きに対し茂は左利きである。また、性格も猛は几帳面で努力家なのに対して、茂はおおざっぱで天才肌。またマラソンへの取り組み方も違い、「練習あるのみ」とひたすら練習に励む猛に対して、茂は「マラソンは練習より調整」とし、自分の感性のまま走った。マラソンでは、1978年の別大マラソンにも見られるように、スタートから先頭を引っ張る積極的レースが多かった。ストライド走法を用いていた。茂と猛が揃って出走したフルマラソンは22回あるが、兄弟で先着した数は茂が12回、猛が10回で茂が上回る。また上記の初マラソンや1985年の北京国際マラソンのように、兄弟で1・2位となったレースは4回（他の2回はいずれも別府大分毎日マラソン）あり、そのすべてで茂が勝利を収めている。
主な成績
•1973年 延岡西日本マラソン - 2時間17分28秒6（優勝）
•1976年 毎日マラソン（現・びわ湖毎日マラソン） - 2時間18分05秒（3位）※モントリオールオリンピック代表選考
•1976年 モントリオールオリンピック - 2時間18分26秒（20位）
•1978年 別府大分毎日マラソン - 2時間09分05秒6（優勝）※当時日本最高記録
•1978年 福岡国際マラソン - 2時間11分41秒2（3位）
•1979年 毎日マラソン - 2時間13分26秒（優勝）
•1979年 モスクワオリンピックプレ大会 - 2時間13分26秒（2位）
•1979年 福岡国際マラソン - 2時間10分37秒（2位）※モスクワオリンピック代表選考
•1981年 別府大分毎日マラソン - 2時間11分30秒（優勝）
•1981年 福岡国際マラソン - 2時間10分19秒（3位）
•1983年 福岡国際マラソン - 2時間09分11秒（3位）※ロサンゼルスオリンピック代表選考
•1984年 ロサンゼルスオリンピック - 2時間14分38秒（17位）
•1985年 東京国際マラソン - 2時間10分32秒（優勝）
•1985年 北京国際マラソン - 2時間10分23秒（優勝）
著書
•『振り向いたら負けや - 茂と猛のマラソントーク』講談社、1986年 - 猛との対談集
•『マラソンの心 「マラソン練習」誕生ストーリー』学習研究社、2008年
監督・指導者インタビュー 宗茂さん
茂は８８年に「これ以上周りの期待に応えられない」と引退した後、２００５年まで監督を務めた。現在は九州保健福祉大の客員教授と陸上部監督に就きながら、同市紺屋町で健康気功塾を開く。「猛がいたから安心して引くことができた」という茂。「要は結果だが『記録が出ない』という厳しい声も温かい声も『頑張ってほしい』という思いは一緒。今の選手は旭化成の歴史を重荷に感じることはないし、もっと輝けるようにやっていければいい」と温かく見守っている。（敬称略）【写真】「器用な人間じゃないから『陸上しかない』と脇目もふらずにやってきた」と強さの理由を語る宗茂。監督と気功について「選手や人をより良い状態にすること、そして自分を必要としてもらえることでは同じ」と考えている＝１１日、延岡市・健康気功塾「気功健康塾」 〒882-0047 宮崎県延岡市紺谷町2-3-2 コンフォートハウス紺谷町102
営業日 月曜日～木曜日 10：00～19：00 電話・Fax 082-34-4545 Ｅ-mail:soh1021@ma.wainet.ne.jp
また、月に１度福岡県久留米市の下津浦内科医院で患者さんを対象に気功を行っている。
12月は12月11日（金）午後と12月12日（土）午前中です。ぜひ、一度、体験してみてください。
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